晨兴夜寐,孜孜不倦,将青春献给知识的海洋.时光荏苒,岁月如梭,他们用自己的努力与智慧,换来丰硕成果,绽放出耀眼的光彩.请跟随团团的步伐,欣赏他们的 “研”途风景吧.
美术学院 姜国良
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基本信息
姜国良，男，山东临沂人，中共预备党员，美术学院美术教育专业2020级学生，推免综合排名2/253，所修全部科目绩点4.29，现推免至山东艺术学院美术学院，就读美术教育实践专业。
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获奖信息
曾获校级一等奖学金六次，山东省政府奖学金一次；荣获校级“三好学生”“优秀共青团干部”“优秀志愿者”称号。获山东艺术学院马克思主义学院“我来讲党史”活动二等奖；2021年山东艺术学院“唱支歌儿给党听”致敬建党百年红色经典传唱比赛合唱二等奖；2020-2021 年度全国无偿献血志愿服务一星级。作品《瑞兽志》获第八届两岸新锐设计竞赛·华灿奖华北赛区二等奖；作品《影系列2—构成》获第五届“国青杯”全国高校艺术设计作品大赛二等奖。
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学生工作和实践经历
学生工作：
曾担任美术教育一班班长，曾在校会志愿者工作部、“艺启”志愿服务团、美术学院爱心驿站工作学习，在校外组建“艺梦琅琊”社会实践团，担任兰山区大学生联盟活动部部长。
社会实践：
在校外社会实践经历方面，在校志愿献血1400ml，在山东省血液中心参与六次献血志愿者服务，志愿汇累积志愿服务时长125小时；多次参与校团委、美术学院组织寒暑假社会实践活动，2021年组建“艺梦琅琊”社会实践团完成临沂团市委“沂蒙小学堂”计划；并在山青社工东苗庄站实习完成团市委“青鸟计划”活动；在校内以及学校周围，本人积极参与美术学院、龙湾小学元旦演出活动，跟随爱心驿站多次前往小学支教、墙绘、敬老院等活动，多次参与校考服务以及疫情防控等组织任务，被选举为第九、十、十一次学生代表大会美术学院代表
学业经历
大学四年回头看，路是一步一步走过来的，感触最深的就是在这路上的选择和尝试，那么分享一段文字：在大学里，努力学习，参加活动，了解这个世界，也好好了解自己。做你想做的事，让自己开开心心的，交些真正跟你聊得来的朋友。只是做朋友要讲缘分，做一辈子的朋友就更是缘分中的缘分。
推免相关生活经历
“无惛惛之事者，无赫赫之功。”明确目标只是跨出了一小步，唯有付出实际行动，才有可能将目标转化为现实。在明确了需要为推免做哪些准备之后，我积极行动。关于筛选目标院校，我也花费了许多心思，并总结了自己的一套经验：筛选目标院校主要参考学校层次和学科发展，其中以学科发展为主。同时我也认真学好与专业相关的知识，参与各种比赛，一步一个脚印地踏实走好这条自己选择的路。
问答
Q1：如何确定自己的大学生涯规划？
“凡事预则立，不预则废”，做事之前我们有所规划才可能事半功倍。在大一的时候我们可以明确以后是否会考研，是否想走保研的路这种大方向的问题，确定了大方向就从大一开始一步一步的做铺垫，比如多参加实践活动，锻炼自己的综合能力；或者多阅读书籍，提升自己的专业素养等等。
Q2：如何调节负面情绪？
遇到负面情绪可以通过写日记等形式排解出来，还有就是多和朋友家人交流，偶尔发发牢骚，不过最重要的还是自己要有良好的心态，要相信条条大路通罗马。
Q3：对于准备保研的同学有什么建议？
我认为在大学里会遇到各式各样的选择，千万不要在徘徊时错失机遇。但是有句话说的好，“有舍才有得”所以，并不需要什么都去参与，要记住“有所不为，才能有所为”。我相信你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，越努力，越幸运！
寄语
多读书，多看报，多做选择，多尝试。
书法学院 薛青
01
基本信息
薛青，女，山东潍坊人，中共党员，书法学院书法学专业2020级学生，推免综合排名1/39。现推免至山东艺术学院书法学院，就读书法与篆刻艺术专业。
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获奖信息
曾荣获2022学年国家奖学金，连续获校级一等奖学金六次，三次获校级“三好学生”“优秀共青团员”荣誉称号。并获2022年度山东省“社会实践先进个人”荣誉称号。作品获入展第五届“王羲之奖”全国书法作品展、第六届“牡丹奖”山东书法作品双年展等。
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学生工作和实践经历
学生工作：
担任书法学院第三届学生会主席团成员、2020级书法一班学习委员，组织策划学院“书法大赛”“廉美山艺”等活动二十余项。
社会实践：
积极参与社会实践，连续五次参加潍坊市“青鸟计划”公益实习活动，多次参与“希望小屋”“金辉助老”项目，参与济南市“双年展”志愿讲解等志愿服务40余次，获得省级、市级、校级荣誉称号10余项。多次获校级社会实践优秀个人，获2022年度山东省“社会实践先进个人”荣誉称号。
学业经历
2020年9月，我正式成为山东艺术学院书法学院的一员。自入学以来，我始终以脚踏实地、积极进取的态度对待大学学习和生活，积极参与书法学院的各项活动组织与策划，先后担任学生会纪检监察部干事、媒体宣传部副部长、学习综合部部长、学生会主席团成员等。三年来，每一滴汗水都见证了我的成长，每一步脚印都为我的蜕变积蓄着力量，“心中有光，脚下有泥”，一直激励着我朝着更高的目标努力前进。
推免相关生活经历
在本科学习期间，专业课程的学习是重中之重，需要积累扎实的专业基础，不断拓宽专业理论知识面，阅读专业相关的书籍，善于思考并做好笔记；积极参加艺术实践，通过展览等途径磨砺自己的艺术实践与创作能力；在合理安排专业学习的基础上，可以参与学生工作来提高自己的组织和沟通能力，促进个人全面发展。
寄语
首先想和大家说的是大学不设限。进入大学，你会迎来自己主宰的四年，四年如何度过决定权完全取决于自己，在完成基本专业学习的基础上(这个是必须完成的)你可以去做任何自己感兴趣的事情，去各种实践尝试找到自己的热爱所在，然后在热爱的领域让自己闪闪发光.其次想说的是四年时光转瞬即逝，且行且珍惜。就我自己而言，因为疫情原因的大学生活多少有些遗憾，也有点稍纵即逝，一眨眼的功夫就要毕业了，所以希望大家珍惜能够在校园度过的大学生活,将四年过得充实，让青春挥洒的淋漓尽致.然后想说的是切勿满目从众，一定要对自己的未来，有规划，这意味你知道自己的方向。我们可能不能完完全全在这条直线上，但你知道前方要走怎样的路和前路完全未知是不一样的，想想自己以后要做什么，考研考公还是考编等等，毕业以后在哪座城市生活,以后的职业需要考哪些证书来支撑，想清楚了就只管一点一点朝着自己的目标前进就好了。最后想说的是大家一定要敢于争取，勇于尝试，否则当有些机会摆在眼前时就会悔恨当初了。可以是积极争取当个班干，也可以多参加各种比赛(名次不是;最重要的，重要的是经历)，也可以参加自己志愿服务，或者去实现兼职积累自己的实践经验。只有尝试才知道自己可不可以，适不适合，不要还没开始尝试就自我否定打退堂鼓，最难能可贵的就是经历，有经历才有成长。祝愿大家都能度过不留遗憾、热血的四年大学时光!
问答
Q1：如何合理安排时间？
首先要学会设置优先级。在大学生活中，各种活动和社交都会占据一部分时间。但是，在时间有限的前提下，我们需要懂得设置优先级，合理分配时间。要明确自己的专业学习任务和需要参加的重要活动，将其放在优先考虑的位置。其次要保持良好的生活习惯和身心健康。一个良好的身体状态和精神状态有助于提高学习效率和时间利用率。要保证充足的睡眠时间，合理安排饮食，并适当参加体育活动。最后本科期间还要科学利用碎片化时间加强外语的学习，可以利用碎片化时间进行阅读、背单词、听音频等学习活动，以便最大限度地提高时间利用效率。
Q2：如何调整心态？
推免和考研都是一个漫长的过程，要有一个积极、乐观、平和的心态，当作一个磨砺自己、成就自我的过程。合理安排时间，拒绝疲惫，保持良好的作息习惯并坚持锻炼身体，每天坚持一定的锻炼，有助于释放压力和提高学习效率。保持自信，可以采取“自我暗示”的方法，给自己一些鼓励和支持。要有积极的思考，相信自己的能力和潜力。可以和老师、同学、朋友适当的交流分享，从而减轻心理负担，还能得到一些实用的经验。
Q3：如何做好大学生涯规划？
要及时调整自己的学习状态，注重专业知识与实践的结合与转化，保持求真务实的学习态度。提高自主学习能力，在学习过程中遇到困难和问题时，要积极主动思考，探索解决办法，勇于尝试，提高自己的学习能力和独立思考能力。积极参加社会实践，提升自己的组织沟通能力。
寄语
道阻且长，行则将至。 行而不辍，未来可期。
(编辑: 鞠晓兵 初审: 张霄杉、刘晓雅 复审 :井燕、田静 终审 :孟庆波)
